病気にならない知識と健康な身体を手に入れる

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葛根湯（かっこんとう）発汗がなく、頭痛、発熱、悪寒、肩こりを伴う比較的体力があるもの感冒、鼻かぜ、風邪の初期、肩こり、悪寒無汗、首のこわばり＜構成＞葛根：発汗作用と強い解熱作用。麻黄：発汗解 ...

誰でも簡単につくることができる脂肪燃焼スープで、一日に摂取するカロリーを減らし、効果的なダイエットをすることができます。外国の病院で、体重が増えすぎて手術も難しいという人が、健康的なダイエットをするた ...

少なからずの人が、おなかを細くしたくてダイエットをしているけれど、痩せられないでいます。自分の体型を確認した時に、おなかのたるみが特に目につくという方は結構大勢います。おなかは、内臓を保持するための筋 ...

血液中のコレステロールが高すぎる場合、健康のために食習慣の改善や、積極的な運動などが推奨されます。ですが、コレステロール値が高いと言っても一概に悪いという訳ではありません。コレステロールには善玉コレス ...

血液中のコレステロールが多いことは体に良くないと思っている人は多いかもしれませんが、体に必要なコレステロールもあります。人間の体では、コレステロールを使って胆汁酸やホルモンをつくったり、細胞膜を覆った ...

血中コレステロールを下げるためには、食事内容に気をつけることが大切です。食べ過ぎはカロリーの摂りすぎで肥満につながるので、腹八分目にすることです。身体に内臓脂肪がつきすぎると、ホルモンバランスが崩れて ...

日一日と自分の子が育っていく様子は、子育て中の親にとっても楽しいものですが、他の子と並んだ時に、我が子だけ背が低いということもあります。健康に育って欲しいというのは多くの親の願いですが、ご飯をあまり食 ...

我が子の成長が問題なく行われるようにと、サプリメントを飲ませている人は大勢います。短期間で体が出来上がり、身体を整えていく過程では、子供が体に必要な栄養成分を摂取できているかは大事です。健康を保ち、成 ...

子供の健やかな成長は親の願いですが、成長期になっても身長が低いままである場合、何かいい対策方法はいなものでしょうか。成長や、健康の維持に必要な栄養成分は、できるだけ食事から摂取したいものですが、食事か ...

疲れ目の解消に効果が高いとされているブルーベリーは、有効成分を濃縮したサプリメントで摂取しているという人が少なくありません。サプリメントとして使われる以前から、プルーベリーが目にいいことは知られており ...

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